Todos llevamos dentro una parte de nosotros a la que se llama ego cuyo esquema de pensamiento es que nosotros somos el centro de todo, y no existe nada más importante que uno mismo. Es una parte que nos cuesta controlar, y que suele salir a flote si le dejas el espacio suficiente. Para comprobar lo mucho que nos centramos en nosotros mismos, mantén una conversación con cualquier persona que conozcas, lo más probable es él/ella empiece a hablar sobre algo que le sucedió, y tú quieras hablar de algo que está en tu mente. Si le das pie, seguirá hablando más y más sobre el tema que está tratando. Al igual que haríamos nosotros, claro.
No digo que hablar de uno mismo, ni de lo que nos sucede, sea malo. Todo lo contrario, es bueno. Pero dentro de unos límites razonables, hablar demasiado es un síntoma de que buscas alimentar tu ego más que comunicar tus emociones o lo que te ha pasado a otra persona.
¿Qué es el ego?
No existe una definición clara de lo que es el ego, al menos para mí. El ego es una suma de actitudes que tienen como finalidad conseguir lo que es mejor para uno mismo sin importar el resto de individuos y al mismo tiempo pretende alimentar un sentimiento nocivo de orgullo que no se satisface jamás con las acciones que se lleven a cabo. Esa sería una posible definición del ego, un sentimiento negativo que nos resta energía buscando llenar un vacío en el interior de la persona mediante el uso y abuso de todo lo que pueda a fin de sentirse mejor.
Esta busqueda desesperada de sentirse bien, hace que el orgullo salte con facilidad ante cosas que no le apoyen. En cuanto algo está en contra, el orgullo siente que es un ataque en su contra y levanta todas las barreras que puede para proteger la autoestima que ha ido conseguiendo. Es como un niño pequeño por así decirlo, cuando le van a decir algo que sabe que no le va a gustar, grita y hace todo el ruido posible para no escuchar aquello que le disgusta.
¿Cómo controlar el ego?
No hay que olvidar que el ego forma parte de nosotros, no hay que luchar con el como si fuera un enemigo. Si lo hacemos, estaríamos siendo nuestro propio enemigo, atacándonos y defendiéndonos de nosotros mismos.
La parte más complicada de manejar el ego es empezar a relacionarte con él. Al principio, aceptar la presencia del ego y que las acciones que llevaría a cabo él no son las mejores a largo plazo para tí es lo más complicado. Cuesta debido a que el orgullo encuentra que reconocer esto sería admitir que no está todo tan bien como sería deseable. Lo ve como un bajón en la autoestima y el trabajo hecho hasta el momento, y se resiste a perder su posición.
Aún así, aceptando la existencia del ego y su influencia sobre nosotros, en mayor o menor medida según la persona, estamos dando el paso más importante para tener control sobre nuestro ego. Podemos empezar a ver en qué facetas sale a la luz, donde nos ataca y donde nos deja actuar con más tranquilidad.
Somos nuestro peor enemigo, a veces. Un ego herido puede contaminar todo tu sistema de creencias y paralizarte. Si bien tiene la ventaja de dirigirte hacia una crisis en la que puedes llegar a replantearte tus determinaciones más arraigadas, es un proceso doloroso que deja al descubierto nuestras debilidades. Y hay que ser un adulto muy evolucionado para asumir que se tienen debilidades. Lo cual no deja de resultar paradójico.
Me gustan tus ideas, Paolo-Raúl
Estoy de acuerdo Paolo, encuentro que admitir las facetas en las que somos vulnerables es de las cosas más difíciles de hacer. No resulta cómodo reconocerlo.
que tal, acerca de lo que describes de esta manera:
“No hay que olvidar que el ego forma parte de nosotros, no hay que luchar con el como si fuera un enemigo. Si lo hacemos, estaríamos siendo nuestro propio enemigo, atacándonos y defendiéndonos de nosotros mismos.”
Desde el punto de vista esotérico hay una clara separación entre el yo superior o Esencia y el ego (ego pluralizado en este caso). Asi pues aunque el ego viva dentro de nosotros, no es parte de nosotros , es decir de nuestra esencia. Esto quiere decir que se puede combatir al ego y aniquilarlo, para esto nos debemos separar mentalmente en dos, el observador y el observado, evidentemente el observado será el ego, al principio solo veremos como actúa pero con el tiempo mediante esta técnica y otras más podemos llegar a la disolución total del ego, y con esto llegar a una completa y armoniosa felicidad y paz interna.
Por último hago referencia a una definición más simple pero muy completa de lo que es el ego.
Consideremos al ego como la idea que cada uno de nosotros tiene de sí mismo. Es decir, que el ego no constituye mas que una idea, una ilusión, pero una ilusión que ejerce gran influencia.
Resulta disparatado eso de dividirse en dos, entre observador y observado. Eso es fortalecer la dualidad y por eso quienes lo afirman son teóricos que nada hacen con el ego. El ego deviene del pensamiento, si no piensas no hay ego. El ego es ilusión, pero si hablas todo el día de él lo transformas en una pesadilla. Eso es lo que hacen quienes hablan de un ego pluralizado. Quién ve ese ego? Quién se divide en dos? Es la misma mente que se divide en dos, no se han dado cuenta la trampa que el ego mismo les ha hecho al hablar de sí mismo como algo ajeno y tratar de hacer un “trabajo interior”.
pffffffff…! soy una egolatra de lo peor .. asta sin querer ablo de mi i ni cuenta me doy.. necesito.. dejar de serlo y no puedo aparte ke las personas siempre dicen lo bien ke me veo y lo increible.. que soy.. *
help meee!
Estoy totalmente de acuerdo y me parece que ya los grandes pensadores a través de la historia, hacen referencia a la división entre “observador y obsevado”, inclusive forma parte de las famosas ” 7 leyes espirituales o 7 leyes de la naturaleza, que por cierto les invito a leer, a los que no lo han hecho todabía, por supuesto… y felicito a los autores de ésta página por la ayuda y la satísfación de ilustrar un poco, a una mente tan difícil como la mía. gracias.
YO CREO QUE EL EGO SOLO EXISTE EN LA PERSONA HUMANA.
NO EXISTE NI EN LOS ANIMALES NI EN LAS PLANTAS.
ME GUSTARIA SABER EN QUE MOMENTO DE NUESTRA EVOLUCION APARECIO EL EGO.
SI NO EXISTIERA EN LA HUMANIDAD, ESTOY SEGURO QUE VIVIRIAMOS EN UN MUNDO MEJOR, MAS TRANQUILO SIN CONFRONTACIONES. ¿POR QUE HA APARECIDO SI ANTES NO EXISTIA?.
“El ego es lo contrario a nuestro ser” es lo opuesto a lo que somos en verdad creado por la sociedad y nuestro nucleo cercano desde que somos niños, es nuestro enemigo numero uno ya que si no lo podemos controlar el nos controlara a nosotros de la manera mas astuta.