Agosto
22

Mencionar que este video no es mio. Por lo tanto el mérito es de su autor, me pareció un video interesante que merece la pena ser visto por quienes quieran ejercitar su visualización de cara a ejercicios de PNL o cualquier otro motivo personal.

Un abrazo para todos y todas.

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Agosto
15

¡Saludos!

Por el momento lamento decir, que seguiremos sin fotos para decorar los Post hasta aumentar el ancho de banda. Dicho esto, ¡sigamos!

Me gustaría comentar este día algo que es posible que mucha gente no tenga. Creo que la gran mayoría de las personas no tienen unos objetivos claros y bien definidos. Tenemos tradiciones como la del fin de año en la que nos proponemos metas para el año próximo. Esto es algo bueno, es una buena manera de empezar el año, y sirve para que al llegar al fin del mismo, podamos hacer un recuento de lo que hemos cumplido y lo que no.

Déjame decirte una cosa, ese momento es tan bueno como cualquier otro para establecer las metas que quieres conseguir. En realidad, sería una buena idea y un hábito todavía mejor establecernos metas cada poco tiempo. Objetivos a cumplir en un mes, en medio año, un año y cinco años. De esta manera con los objetivos mensuales, podremos corregir nuestros fallos de una manera mucho más eficaz y con más regularidad que de otra forma. Piensa que si sólo te pones planes con el plazo de un año, resulta bastante sencillo que puedas olvidarlo con el ajetreo del día a día.

El Fallo Del Establecimiento De Metas.

Estos son algunos errores que cometemos al empezar a establecer metas:

1-  Establecer objetivos de forma genérica sin concretar el resultado final.

Es decir, NO sirve ponerse como meta “voy a adelgazar” o “voy a ganar más dinero”. Necesitas ponerle una cifra. Un objetivo real. Sin concretar queda suspendido en el aire y no se crea ningún compromiso.

¿Cuánto vas a adelgazar? ¿Dos kilos? ¿Nueve?

¿Cuánto vas a ganar extra? ¿Tres euros son suficiente para tí o lo son 125 extra?

Como ves, sino se especifica es algo muy vago, muy insustancial. No te lo tomarías en serío, ni crearias un compromiso auténtico para conseguirlo.

2 – No establecer un tiempo límite para lograrlo.

Si después de concretar con EXACTITUD lo que deseas conseguir, no le pones un tiempo límite para lograrlo, seguirá sin existir un compromiso auténtico. Necesitas saber qué quieres conseguir, y para cuando lo quieres tener. Esto significa que tendrás que poner una fecha límite para tus metas. Si desarrollas el hábito de cada mes escribir en una hoja las cosas que deseas conseguir ese mes y durante los próximos 6 meses, ya tendrás a tu disposición una fecha límite para la cual tener tus objetivos.

3 – Preocuparse por cómo conseguir las cosas mientras se establecen las metas.

Hay momentos para cada cosa. Ahora tienes que centrarte en qué quieres conseguir. No te preocupes en cómo conseguirlo. Eso ya lo verás más adelante. Primero mantente enfocado en lo que deseas lograr, y cómo lograrlo será algo que pensarás una vez establecido todo lo anterior.

4 – Plantearnos deseos que están por encima de nuestras creencias.

Si quieres por ejemplo, conseguir dinero extra, plantearse conseguir un millón de euros en medio año cuando actualmente puedes estar ganando 1300 euros al mes, por ejemplo, NO es realista. Tienes que poder creer que puedes conseguirlo, si te planteas algo que es imposible de conseguir actualmente no te lo tomarás en serio, y de nuevo no te comprometerás a intentar hacerlo realidad. Esta bien apuntar alto, de hecho hay que apuntar bien alto para llegar más lejos todavía. Pero con inteligencia, si no crees que puedas conseguirlo realmente, no lo intentarás de verdad. LLegará un momento en que puedas lograrlo, pero no va a ser de golpe. Todos los caminos se hacen paso a paso. No puedes recorrer un camino de mil kilómetros sin antes haber andado los mil primeros metros.


4 Pasos Para Establecer Una Meta.

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Agosto
6

Hoy en día todo tiene un ritmo frenético, el mundo está cambiando a una velocidad cada vez mayor, internet hace 20 años eran un puñado de páginas estáticas con gifs y cosas de ese estilo, hace menos de 5 años (cálculo a ojo, tal vez más, tal vez menos) pasó a llamársele web 2.0 con el dominio de blogs personales como bien podría ser este que ahora mismo estáis leyendo y ahora está empezando a surgir la versión 3.0 con el “boom” de las redes sociales.

En los últimos años décadas se van produciendo cambios cada vez más rápidamente y estamos inmersos todos en un contínuo ajetreo que parece no parar jamás. En cualquier ciudad relativamente grande puede verse gente y escuchar coches pasar por la calle a cualquier hora del día o de la noche. No descansamos debidamente en muchas ocasiones y siempre tenemos algo que hacer. Tenemos tareas pendientes que hacer en casa, pensar en ver a esa persona que nos gusta en cuanto tengamos ocasión, ir al banco a hacer una transferencia, hacer una llamada de teléfono que teníamos que haber hecho hace días…etcétera. Un sinfín de cosas que parecen de una urgencia vital, vivimos en un mundo que parece diseñado para crear estres.

Entonces ¿que sucede? Si nos dejamos llevar terminaremos acumulando un gran número de tareas que no tendrían porqué acumularse innecesariamente. Habitualmente nos creamos un hábito de postergación, de dejadez, de abandono. Solemos dejar las cosas que no nos gustan para otro momento en el futuro. “Tendría que llamar a Gonzalo para preguntarle cuando quería que fueramos” o “Tengo que limpiar la casa, está hecha un desastre” son frases que en alguna ocasión todos hemos dicho. Pero es una frase sin terminar, ESO es lo que tenemos que hacer, pero todavía queda por decidir la actitud que vamos a tener.


Clases de actitud posibles en una misma situación

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Agosto
1

Me gustaría explicar lo que ha sucedido esta semana a las personas que han intentado entrar desde el sábado anterior y se han encontrado con la sorpresa de una página en blanco con un error en la misma.

Lo que ha sucedido es algo que no esperaba que sucediese, lo cierto es que es algo que me cogió por sorpresa completamente y que intentaré que no vuelva a suceder para que siempre esté disponible la página. Como sabreis quienes tengan página web, los hostings te dan un cierto espacio de su ancho de banda, lo que permite cierta cantidad de visitas. Las fotos de inicio de los Post consumen cierto ancho de banda con cada visitante, lo que va cogiendo algo de espacio del total disponible cada mes.

Ahora bien, quiero agradeceros vuestro tiempo por aquí. Desde luego ver que se ha sobrepasado el límite contratado para la página es algo fantástico, significa que va bien y tiene buena acogida por vuestra parte. Muchas gracias por eso. Intentaré reducir el consumo por visita para poder disfrutar todos de este lugar que es tanto vuestro como mío. Estoy esperando si me ingresan la pequeña cantidad que me ha dado, en teoría, la página (bendita publicidad, espero que con  ella pueda ganar el dinero suficiente para contratar más espacio de modo que esto no vuelva a suceder).

¡Un abrazo para todos, disculpad las molestias y muchas gracias a todos y a todas!

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