El siguiente es un texto que personalmente me impactó la primera vez que lo escuché. Concretamente, lo podéis escuchar dentro del capítulo 7 de un  audiolibro (aficción que puede ahorrar tiempo si no disponéis de el) llamado “Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas”, de Stephen R. Covey. Encontrarás que resulta muy interesante para pensar sobre el. Disfrutalo, tanto como lo hice yo la primera vez, y como aún lo hago. Nos vemos tras las vacaciones.

“Por favor escuchen lo que no estoy diciendo.
No te dejes engañar por mí.
No te dejes engañar por la máscara que uso.
Porque yo tengo una máscara puesta.
Uso miles de máscaras.
Máscaras que temo quitarme y ninguna de ellas es realmente yo.
Fingir es un arte que en mi es totalmente natural… pero no te dejes engañar.

Da la impresión de que soy una persona segura,
de que todo es luminoso y bonito conmigo, tanto dentro como fuera.
Que la confianza es mi nombre y que la serenidad es mi juego,
que las aguas son calmas y que estoy al mando.
Que no necesito a nadie.
Pero no lo creas… por favor no lo hagas.

Mi superficie parece suave, pero mi superficie es una máscara.
Mi máscara que siempre varía y que todo lo oculta.
Tras ella no hay serenidad, no hay complacencia.
Debajo de las máscaras esta el verdadero yo,
que se encuentra confundido temeroso, solo. Seguir leyendo

¿Qué es la proactividad?

La proactividad es la actitud de iniciar las cosas sin esperar a que un estímulo exterior te haga comenzar a hacer algo. La persona proactiva se convierte en el estímulo que origina el movimiento de la gente reactiva, que espera que la estimulen.

En un sentido amplio entonces, podemos definir la proactividad como la facultad de llevar la iniciativa y originar situaciones que no se provocarían de no ser buscadas por un individuo de forma activa.

A tu alrededor se mueve gente de ambas clases, personas reactivas y proactivas. Las reactivas son las más frecuentes de encontrar, son una gran parte de la población. Esperan que otros hagan el esfuerzo por ellos, que les digan lo que tienen que hacer y como hacerlo para así no tener la necesidad de soportar esa carga sobre sus hombros. Generalmente en el aspecto financiero son trabajadores asalariados bajo las órdenes de sus superiores, en el interpersonal, personas que suelen seguir los planes del grupo. Por otro lado, están las personas proactivas, como dijimos en la definición, no esperan que los demás actuen sino que empiezan a moverse por su propia cuenta y riesgo. Financieramente es más habitual que sean autónomos o empresarios de alguna PYME. En lo interpersonal, proponen planes, se movilizan, organizan reuniones, llevan una voz activa y destacan en el grupo. Seguir leyendo

Todos hemos sufrido el dolor muchas veces en la vida, algunas veces llevándolo mejor y otras peor. Es una sensación que nadie quiere y que todos padecemos. Cada persona tiene una manera diferente de abordarlo, algunas prefieren hacer como que no está allí, que es un fantasma que si no le molestas no te hará causará sufrimiento. Otras buscan aliviarlo con placeres para que así no les haga tanto daño. Otras lo niegan, se enfrentan a su dolor como si de su peor enemigo se tratara, buscando arrebatarle el poder que tiene. Lo cierto es que hagas lo que hagas de esto, nada de eso ayudará a que desaparezca. No se irá tan solo porque así lo desees. El dolor es un sentimiento, y como tal no va a obedecer lo que le digas con la mente de esa manera.

¿Que sucede con el dolor?

Lo que sucederá cuando lo abordes de esta manera será lo siguiente: el sufrimiento aumentará en función de lo que luches en su contra. Toda la energía que utilices para combatirlo se verá absorbida. Piensa en esa emoción como una gran esponja que absorbe el agua que utilizas al intentar limpiarla. Solo la irá asimilando hasta que rebose y no entre más energía. Piensa en esto, toda esa energía que estas utilizando es energía negativa, lo que estabas sintiendo era una fuente de energía negativa que te estaba perjudicando. Y la estás atacando con más energía negativa. ¿Como va a parar si le das más de lo que no quieres?

¿Qué hacer entonces para superar el dolor?

Lo mismo que harías en el caso de querer sacar toda el agua de la esponja. Y yo te pregunto, ¿qué harías para secar la esponja sin gastar energía en ello? Seguir leyendo

Esto puede sonar muy familiar, pues es muchísima la gente que hace esto.  La culpabilidad es el sentimiento que surge de haber echo algo mal en el pasado que deseamos cambiar porque causó dolor a una persona querida. La culpabilidad es utilizada como un arma muchas veces, cuando alguien te dice, “Esta bien, no hace falta que lo hagas, no es necesario que me ayudes a llevar todas las sillas al salón para la fiesta aunque sean tan pesadas. Después de todo nunca necesitaste que yo te ayudara en nada.”, esta intentando que te sientas culpable para conseguir que le ayudes (¡no seamos perezosos, echar una mano tampoco cansa! pero es un ejemplo). En estos casos, la culpa se puede utilizar para manipular a la gente haciendo que se sientan mal por algo que han echo (por favor no lo hagas, estas cosas estan muy feas aunque las haga la gente…). Seguir leyendo